Chia Pudding
Das zweite Grundrezept neben dem Chia Gel ist der Chia Pudding. Er wird ausschliesslich mit Milch und Chia Samen zubereitet.
Low Carb Rezepte - Chia Samen, Kalorienarm
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Leichte Rezepte (4), Znüni - Zvieri (4), Zmorge (4), Glutenfrei (3), Büro (2), Müesli (2), Dessert (2), Neutrale Basische Rezepte (2), Brainfood (2)
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Chia Gel
Das Chia Gel ist das Grundrezept für die Verwendung von Chia Samen in anderen Rezepten. Einfach angerührt, können die Samen einige Zeit quellen.
Büro Zmorge mit Chia
Ein kräftigendes Zmorge für das Büro ist notwendig um den Tag mit Elan und Ausdauer zu bewältigen. Ein schnell gemachtes Rezept
Chia-Mandel Pudding mit Brombeeren
Ein veganes Zmorge Rezept bietet dieser kraftvolle Chia Pudding mit Mandelmilch, Mandeln und Brombeeren.
Kokos-Chia-Quark Drink
Ein proteinreicher Drink mit feinem Magerquark und dem gesunden Powersamen Chia. Der Shake deckt einen Grossteil des Tagesbedarfs an Eiweiss.
