Low Carb Rezepte

Low Carb Rezepte

Wer sich in seiner Ernährung an die Low-Carb Rezepte hält, fördert seine Fitness und sein körperliches Wohlbefinden. Bei dieser Ernährungsform handelt es sich um eine kohlenhydratarme aber eiweissreiche Ernährung. Kartoffeln, Reis, Brot und Nudeln sind stark reduziert zu verwenden. Wenn man sich an diese Regeln hält, steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen nur mässig an, wodurch der Körper eine höhere Fettverbrennung erzielt. Ausserdem bekommt man von der proteinreichen Ernährung ein rasches Sättigungsgefühl.

Vollständig auf Kohlenhydrate verzichten sollte man aber nie. Der Körper braucht eine gewisse Energiequelle, um eine Diät auch problemlos zu bewältigen. Wer sich gesund ernähren und gleichzeitig abnehmen möchte, sollte Lebensmittel günstig miteinander kombinieren und Rezepte mit wenig oder keinem Zucker bevorzugen. In unserer Liste der Low-Carb Rezepte, werden Sie bestimmt fündig.

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Das leckere Omelett Grundrezept gelingt Ihnen garantiert und begeistert alle. Ein super Rezept für ein gelungenes Frühstück.

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Gegrillte Forelle ist bekömmlich, besitzt einen rauchigen Geschmack und passt fantastisch zu Kartoffeln oder Gemüse. Ein köstliches Rezept.

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Überbackene Auberginen

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Überbackene Auberginen mit Tomaten und Zwiebeln sind die passende Beilage für herzhafte Fleischgerichte und ein passendes Rezept zu Gegrilltem.

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Die würzige Weinsuppe gelingt mit folgendem Rezept. Die Suppe eignet sich toll für besondere Anlässe.

Schweizer Omelette

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Egal ob Snack oder Abendessen, das Rezept für das Schweizer Omelette ist einfach und ergibt ein nährstoffreiches Gericht.

Rüebli-Curry-Suppe

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90 Bewertungen

Leicht und einfach ist dieses Rezept. Die Rüebli-Curry-Suppe eignet sich für kalte Tage.

Bauern-Omelett

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Das deftige Bauern Omelett schmeckt würzig und zart. Dieses Rezept bringt Abwechslung auf den Tisch.

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