Low Carb Rezepte

Low Carb Rezepte

Wer sich in seiner Ernährung an die Low-Carb Rezepte hält, fördert seine Fitness und sein körperliches Wohlbefinden. Bei dieser Ernährungsform handelt es sich um eine kohlenhydratarme aber eiweissreiche Ernährung. Kartoffeln, Reis, Brot und Nudeln sind stark reduziert zu verwenden. Wenn man sich an diese Regeln hält, steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen nur mässig an, wodurch der Körper eine höhere Fettverbrennung erzielt. Ausserdem bekommt man von der proteinreichen Ernährung ein rasches Sättigungsgefühl.

Vollständig auf Kohlenhydrate verzichten sollte man aber nie. Der Körper braucht eine gewisse Energiequelle, um eine Diät auch problemlos zu bewältigen. Wer sich gesund ernähren und gleichzeitig abnehmen möchte, sollte Lebensmittel günstig miteinander kombinieren und Rezepte mit wenig oder keinem Zucker bevorzugen. In unserer Liste der Low-Carb Rezepte, werden Sie bestimmt fündig.

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BELIEBTESTE LOW CARB REZEPTE

Zucchettisuppe

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151 Bewertungen

Diese Zucchettisuppe hat es in sich. Die im Rezept enthaltenen Zutaten machen aus einer einfachen Suppe einen Gaumenschmaus.

Fleischvogel-auf-Rotweinsauce

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Dieses Rezept wird Ihren Gaumen erfreuen. Der Fleischvogel auf Rotweinsauce schmeckt zart und saftig.

Omelett-Grundrezept

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48 Bewertungen

Das leckere Omelett Grundrezept gelingt Ihnen garantiert und begeistert alle. Ein super Rezept für ein gelungenes Frühstück.

Gegrillte Forelle

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78 Bewertungen

Gegrillte Forelle ist bekömmlich, besitzt einen rauchigen Geschmack und passt fantastisch zu Kartoffeln oder Gemüse. Ein köstliches Rezept.

Spargelsuppe

Spargelsuppe

30 Bewertungen

Die Spargelsuppe wird mit weissen Spargel zubereitet und kann mit gerösteten Brotstücken serviert werden. Ein geschmackvolles Rezept.

Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

45 Bewertungen

Eine Spargelcremesuppe kann als Vorspeise oder als Hauptgang auf den Tisch gebracht werden. Dieses Rezept schmeckt super köstlich.

Protein Omelett

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29 Bewertungen

Ein Protein Omelett ist schnell zubereitet, lecker und ein gutes Low Carb Gericht zum Abnehmen. Ein gesundes und einfaches Rezept.

Weinsuppe

Weinsuppe

38 Bewertungen

Die würzige Weinsuppe gelingt mit folgendem Rezept. Die Suppe eignet sich toll für besondere Anlässe.

Überbackene Auberginen

Überbackene Auberginen

19 Bewertungen

Überbackene Auberginen mit Tomaten und Zwiebeln sind die passende Beilage für herzhafte Fleischgerichte und ein super Rezept zu Gegrilltem.

Schweizer Omelette

Schweizer Omelette

23 Bewertungen

Egal ob Snack oder Abendessen, das Rezept für das schweizer Omelette ist einfach und ergibt ein nährstoffreiches Gericht.

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