Mango mit Joghurtcreme

Leichtes, fruchtiges Dessert, das sich mit diesem Rezept einfach zubereiten lässt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Mango
1 Stk Zitrone
2 EL Honig
1 Msp Nelkenpulver
6 Kugel Zitronensorbet
375 g Naturejoghurt

Zeit

25 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Mangos und schneiden das Fruchtfleisch in schöne Würfel. Reihen Sie diese auf 4 Spiesschen auf. Reiben Sie die halbe Zitronenschale ab und pressen 2 EL Saft heraus. Verrühren Sie in einer Schüssel Zitronensaft, Schale, Honig und Nelkenpulver. Bestreichen Sie die Mangospiesse damit.
  2. Kurz vor dem Servieren braten Sie die Mangospiesse leicht an. Pürieren Sie Sorbet und Joghurt fein und richten dann die Creme in 4 Gläsern an. Garnieren Sie sie mit den Spiesschen.

Nährwert pro Portion

kcal
165
Fett
2,09 g
Eiweiß
5,70 g
Kohlenhydrate
29,08 g
Detaillierte Nährwertinfos

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