Neutrale und Basische Rezepte

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Neutrale /Basische Rezepte werden vorwiegend in der Trennkost verwendet. Die Rezepte sind jedoch auch ideal als Beilage oder wenn man sich leicht und gesund ernähren möchte.

Neutrale und Basische Rezepte bestehen vorwiegend aus Gemüse kombiniert mit Vollkorngetreide, fettarmen Käse und Pflanzenölen. Aber auch geringe Mengen an Butter wird verwendet. Auch Fleisch und Fisch in kleinen Mengen finden sich in den Rezepten wieder genauso wie Rezepte mit keinem oder wenig raffiniertem Zucker.

BELIEBTESTE NEUTRALE BASISCHE REZEPTE REZEPTE

Federkohl-Beilage

Federkohl-Beilage

13.627 Bewertungen

Eine vitaminhaltige Beilage: Der Federkohl als Beilage ist geschmacklich ein Hit und in nur 15 Minuten zubereitet.

Zucchettiauflauf

Zucchettiauflauf

5.376 Bewertungen

Der köstliche Zucchettiauflauf ist im Sommer ein herrliches Gericht. Dieses feine Rezept ist sehr einfach in der Zubereitung.

Krautstiel-Gratin

Krautstiel-Gratin

6.600 Bewertungen

Dieses köstliche Krautstiel-Gratin wird alle begeistern. Ein tolles Rezept, dass sich auch bei Gästebesuch eignet.

Orangensalat mit Datteln

Orangensalat mit Datteln

5.469 Bewertungen

Der Orangensalat mit Datteln ist ein fruchtig süsser Fruchtsalat, der sich mit diesem Rezept einfach und schnell zubereiten lässt.

Rote Linsen mit Gemüse

Rote Linsen mit Gemüse

16.248 Bewertungen

Ein gesundes rote Linsen Rezept mit frischen Zutaten wie Sellerie, Tomaten und Rüebli. Ganz einfach und schnell zuzubereiten als gesundes Gericht.

Kürbisrahmsuppe mit Kernöl

Kürbisrahmsuppe mit Kernöl

302 Bewertungen

Eine Kürbisrahmsuppe mit Kernöl kann zusätzlich mit frischen, knusprigen Brotwürfeln verfeinert werden. Ein super Rezept für den Herbst.

Süsskartoffelstock

Süsskartoffelstock

2.589 Bewertungen

Ein Süsskartoffelstock eignet sich als Beilage zu Fleisch- und Fischgerichten. Wir haben das Grundrezept für euch.

Einfacher Gemüseauflauf

Einfacher Gemüseauflauf

2.503 Bewertungen

Ein Rezept für alle, die gerne mal auf Fleisch verzichten: Unser einfacher Gemüseauflauf wird euch überzeugen.

Rote-Bohnen-Topf

Rote-Bohnen-Topf

6.192 Bewertungen

Ein leichtes, vegetarisches Rezept, dass mit roten Bohnen, Mais und Frühlingszwiebeln ein tolles Gericht ergibt und super zu Reis passt.

Stroganoff Sauce

Stroganoff Sauce

3.755 Bewertungen

Die Stroganoff Sauce mit Rindfleisch und mit vielen, frischen Zutaten eignet sich ideal als köstliche Pastasauce.

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