Neutrale und Basische Rezepte

Neutrale und Basische Rezepte

Neutrale /Basische Rezepte werden vorwiegend in der Trennkost verwendet. Die Rezepte sind jedoch auch ideal als Beilage oder wenn man sich leicht und gesund ernähren möchte.

Neutrale und Basische Rezepte bestehen vorwiegend aus Gemüse kombiniert mit Vollkorngetreide, fettarmen Käse und Pflanzenölen. Aber auch geringe Mengen an Butter wird verwendet. Auch Fleisch und Fisch in kleinen Mengen finden sich in den Rezepten wieder genauso wie Rezepte mit keinem oder wenig raffiniertem Zucker.

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BELIEBTESTE NEUTRALE BASISCHE REZEPTE REZEPTE

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Der köstliche Zucchiniauflauf ist im Sommer ein herrliches Gericht. Dieses feine Rezept ist sehr einfach in der Zubereitung.

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Dieses leckere Krautstiel Gratin wird alle begeistern. Ein tolles Rezept für Ihre Gäste.

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Grüner Federkohl ist momentan voll im Trend. Diese Beilage ist schnell gemacht, liefert wertvolle Vitamine und schmeckt erst noch gut!

Einfaches Ratatouille

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Bei einem einfachen Ratatouille handelt es sich um ein geschmortes Gemüsegericht aus der französischen Küche. Ein tolles, gesundes Rezept.

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Eine Kürbisrahmsuppe mit Kernöl kann zusätzlich mit frischen, knusprigen Brotwürfeln verfeinert werden. Ein super Rezept für den Herbst.

Süsskartoffelstock

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Einfacher Gemüseauflauf

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Einfacher Gemüseauflauf wird mit TK-Gemüse ganz fix zubereitet. Ein Rezept für alle, die gerne mal auf Fleisch verzichten.

Rote Linsen mit Gemüse

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Ein gesundes rote Linsen Rezept mit frischen Zutaten wie Sellerie, Tomaten und Rüebli. Ganz einfach und schnell zuzubereiten als gesundes Gericht.

Lachs im Ofen

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Leichter und gesunder Lachs mit einer Kruste aus feinen Gewürzen. Das einfache Fisch-Rezept zum Nachkochen.

Orangensalat mit Datteln

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Ein fruchtig süsser Fruchtsalat, der sich mit diesem Rezept einfach und schnell zubereiten lässt.

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