Pouletgeschnetzeltes mit Rahmsauce und Ebly

Auf der Suche nach einem einfachen und schnellen Mittagessen? Dann werden Sie unser Rezept für Pouletgeschnetzeltes mit Rahmsauce und Ebly lieben.

Pouletgeschnetzeltes mit Rahmsauce und Ebly Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (91 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Pouletfleisch
3 EL Olivenöl

Zutaten für den Ebly:

300 ml Wasser
1 EL Gemüseboullionpulver
250 g Ebly

Zutaten für die Rahmsauce:

200 ml Sauren Rahm
375 ml Wasser für die Sauce
1 Prise Paprikapulver
0.5 TL Salz
1 EL Speisestärke
1 TL Butter

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Pouletfleisch waschen, trocken tupfen und mit einem scharfen Messer in mundgerechte Stücke schneiden - Sehnen dabei entfernen.
  2. Im Wasserkocher 300 ml Wasser aufkochen lassen.
  3. In einem Topf 250 g Ebly geben und mit kochendem Wasser übergiessen. 1 EL Gemüseboullionpulver darin einrühren und zugedeckt für 15 Minuten einziehen lassen - zwischendurch umrühren.
  4. In einer Pfanne nun 3 EL Olivenöl erhitzen und das Fleisch darin anbraten, bis es von allen Seiten schön goldbraun geworden ist. Mit einer Prise Salz würzen und danach das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  5. In die Pfanne nun 375 ml Wasser eingiessen und mit dem Bratensatz schön verrühren. Danach die Butter darin schmelzen lassen, den Rahm, Speisestärke und die Gewürze zugeben - aufkochen lassen.
  6. Nun die Hitze reduzieren und die Sauce für 5 Minuten leise köcheln lassen, sodass sie eindickt.
  7. Jetzt das Fleisch in die Sauce geben und zugedeckt für 20 Minuten köcheln lassen.
  8. Den Ebly noch bei Bedarf mit Salz abschmecken, auf 4 Tellern anrichten und mit dem Pouletgeschnetzeltem in der Rahmsauce servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
340
Fett
17,21 g
Eiweiß
27,24 g
Kohlenhydrate
18,55 g
Detaillierte Nährwertinfos

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