Spargelomelett

Das frühlingshafte Rezept mit weissem Spargel wird schnell zubereitet und kann aufgrund der Menge auch Gästen zum Brunch serviert werden.

Spargelomelett Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (135 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

650 g Spargel, weiss
12 Stk Eier
230 g Schinken, gekocht
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskat
1 EL Butter

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die frischen Spargeln waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Diese dann klein schneiden und in einem grossen Topf mit kochendem Salzwasser für ca. 5-8 Minuten garen lassen.
  2. Unterdessen die Eier in einem Schälchen gründlich verquirlen und kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
  3. Nun den Schinken klein würfeln und zusammen mit den Spargeln in eine Pfanne mit etwas Butter geben, für ca. 3 Mintuen andünsten, bevor das Ganze mit den verquirlten Eiern überdeckt wird.
  4. Das Omelett dann stocken lassen, bis die Unterseite fest ist, dann vorsichtig wenden und von der anderen Seite genauso kurz anbraten.
  5. Zum Abschluss das fertige Spargelomelett mit Salz und Pfeffer würzen und umgehend noch warm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
334
Fett
19,21 g
Eiweiß
35,16 g
Kohlenhydrate
6,12 g
Detaillierte Nährwertinfos

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