Beeren-Glückskugeln

Schnell und einfach himmlisch mit einem Hauch von Kokosnuss. Ein veganer Genuss in wenigen Minuten fertig.

Beeren-Glückskugeln Foto myviewpoint / Depositphotos

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Zutaten für 12 Portionen

150 g Haferflocken
40 g Kokosflocken
100 g Himbeeren, gefroren
60 ml Kokosnussöl, flüssig
40 ml Ahornsirup

Zeit

35 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. In einem Mixer alle Zutaten gut miteinander vermixen.
  2. Nun mit den Händen 12 baumnussgrosse Glückskugeln daraus formen.
  3. Die Kokosflocken nun in eine Schüssel leeren und die Kugeln darin wälzen.
  4. Nun die Beeren-Glückskugeln für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen zum Kühlen. Danach geniessen oder luftdicht verschlossen kühl aufbewahren - sie halten sich ca. 1 Woche.

Nährwert pro Portion

kcal
68
Fett
2,24 g
Eiweiß
1,86 g
Kohlenhydrate
10,65 g
Detaillierte Nährwertinfos

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