Bunte Gemüse-Chips mit Dip

Diese bunten, selbstgemachten Chips schmeck ausgezeichnet mit dem Sesam-Dip. Probieren Sie das einfache Rezept aus.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

2 zw Thymian
1 Bch Sauerrahm
3 EL Sesampaste
1 Stk Rote Bete
3 Stk kleine Goldene Bete
150 g gelbe Möhren
150 g Möhren
1 Stk Mairübchen
5 EL Öl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Hacken Sie die Thymianblättchen fein. Mischen Sie Sauerrahm, Sesampaste und Thymian und schmecken Sie mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft ab. Stellen Sie den Dip kalt.
  2. Putzen und schälen Sie das Gemüse und hobeln es in feine Scheiben. Braten Sie das Gemüse im Öl ca. 6 Minuten beidseitig an und tropfen es dann auf Küchenpapier ab. Salzen Sie das Gemüse und servieren es mit dem Dip.

Nährwert pro Portion

kcal
189
Fett
18,60 g
Eiweiß
1,64 g
Kohlenhydrate
3,59 g
Detaillierte Nährwertinfos

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