Eiweiss Rezepte - Laktosefrei (11 Rezepte)

Zanderfilet mit Gemüse

5.368 Bewertungen

Das Rezept Zanderfilet mit Gemüse ist eine willkommene Abwechslung. Ein Schuss Weisswein gibt diesem gesunden Gericht noch besseren Geschmack.

Eierkuchen nach Paleo mit Gemüse

1.546 Bewertungen

Der würzige Eierkuchen mit Gemüse ist ohne Kohlenhydrate und sehr eiweissreich nach dem Paleo Prinzip.

Buchweizen-Pizza

1.824 Bewertungen

Ein glutenfreier Pizzagenuss für die ganze Familie. Die Pizza kann nach Belieben garniert werden.

Chinesische Maissuppe

93 Bewertungen

Ein einfaches Rezept für chinesische Maissuppe. Schmeckt herrlich leicht und bekömmlich. Ein leckeres Gericht für kalte Tage.

Indische Kürbissuppe mit Kokosnuss

149 Bewertungen

Das rohköstliche Rezept für eine Indische Kürbissuppe mit Kokosnuss ist ein Geschenk der Götter wird gesagt und wird gerne als Vorspeise verspeist.

Buchweizen-Gemüse-Pfanne

522 Bewertungen

Schnell und gesund ist dieses Buchweizenrezept aus der Pfanne.

Fisch mit Zitronengras

133 Bewertungen

Ein leichtes Gericht, das am Besten von Reis begleitet wird. Der Fisch wird in der Folie gegart. Das Rezept lässt sich einfach zubereiten.

Eiersalat

331 Bewertungen

Cremig und richtig köstlich, so schmeckt dieser schnell zuzubereitende Eiersalat - so gelingt aus hart gekochten Eiern ein schneller Snack.

Glasierter Tofu

36 Bewertungen

Pur gibt er nicht viel her, dafür nimmt Tofu Marinaden super an. Dieses Rezept für glasierten Tofu punktet mit einer süss-sauren Erdnusskruste.

Gefüllte Avocado

26 Bewertungen

Ein tolles Zmorge- oder Brunchrezept sind gefüllte Avocados mit Ei. Sie lassen sich auch ideal bei jeder Diät geniessen.