Feigen-Orangen-Müesli

Name: Feigen-Orangen-Müesli
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 30 g Feigen, getrocknet; 30 g Haferflocken; 230 g Joghurt; 3 EL Mandelstifte; 80 ml Milch; 1 Stk Orange; 1 TL Zimtpulver

Ein vitaminreiches Müeslirezept mit gesunden Haferflocken, Feigen und Orangen. Kann auch sehr gut ins Büro zum Znüni mitgenommen werden.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,8 (20 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

30	g	Haferflocken
80	ml	Milch
30	g	Feigen, getrocknet
1	Stk	Orange
3	EL	Mandelstifte
230	g	Joghurt
1	TL	Zimtpulver

Kategorien

Müesli Rezepte Zmorge Rezepte Diät Rezepte Brunch Rezepte Orangen Rezepte Gesunde Rezepte Feigen Rezepte Znüni - Zvieri Rezepte Haferflocken Rezepte Joghurt Rezepte

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zuerst werden die Haferflocken in eine Schüssel gegossen, mit der frischen Milch übergossen und für ca. 15 Minuten aufgequellt.
Unterdessen die getrockneten Feigen klein schneiden. Dann die süsse Orange schälen, die weissen Häute entfernen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Nun werden die Mandelstifte in einer Pfanne ohne Zusatz von Öl für einige Minuten angeröstet.
Anschliessend die Orangen und Feigen zu den aufgequellten Haferflocken geben , und den cremigen Joghurt gründlich unterrühren. Zuletzt mit den angerösteten Mandelstiften bestreuen, mit etwas Zimtpulver bestäuben und fertig ist das Müesli.