Frittata mit Gemüse

Die Frittata ist ein italienisches Gericht und der Omelette oder der Tortilla recht ähnlich. Hier ein Rezept mit Cicorino Rosso und Chinakohl.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

250 g Cicorino rosso
350 g Chinakohl
6 Stk Eier
20 cl Milch
1 TL Salz
2 Msp Pfeffer
120 g Ricotta

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Butter in einer grossen Pfanne erhitzen. Das Gemüse hineingeben und unter stetem Rühren bei mittlerer Hitze anbraten, sodass es in der Pfanne zusammenfällt.
  2. In einer Schüssel die Eier gut mit der Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer, nach Belieben auch mit etwas Paprika würzen. Nun das Ganze zum Gemüse hinzu giessen und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten stocken lassen. Dann wenden und auf der anderen Seite ca. 5 Minuten backen. Die Frittata nun mit dem Käse bestreichen und sogleich anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
206
Fett
13,89 g
Eiweiß
14,82 g
Kohlenhydrate
4,92 g
Detaillierte Nährwertinfos

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