Gesunde Haferflocken-Suppe

Vor allem für den Magen ist eine gesunde Haferflocken-Suppe sehr wohltuend. Wir zeigen hier das einfache Rezept.

Gesunde Haferflocken-Suppe Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

4 EL Olivenöl
75 g Haferflocken
500 ml Wasser
2 EL Gemüseboullionpulver
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Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Haferflocken darin leicht anrösten lassen.
  2. Danach mit dem Wasser angiessen und das Boullionpulver einrühren. Aufkochen lassen, danach die Hitze reduzieren und zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
157
Fett
11,39 g
Eiweiß
2,63 g
Kohlenhydrate
10,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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