Gesunde Haferflocken-Suppe

Vor allem für den Magen ist eine gesunde Haferflocken-Suppe sehr wohltuend. Wir zeigen hier das einfache Rezept.

Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,4 (22 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4	EL	Olivenöl
75	g	Haferflocken
500	ml	Wasser
2	EL	Gemüseboullionpulver

Kategorien

Suppenrezepte Kalorienarme Rezepte Vegetarische Rezepte Gesunde Rezepte Einfache Rezepte Haferflocken Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Haferflocken darin leicht anrösten lassen.
Danach mit dem Wasser angiessen und das Boullionpulver einrühren. Aufkochen lassen, danach die Hitze reduzieren und zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen.

Nährwert pro Portion

kcal

156

Fett

11,60 g

Eiweiß

2,44 g

Kohlenhydrate

11,83 g

Detaillierte Nährwertinfos

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