Viel Trinken ist wichtig bei der Fiebersenkung (Foto by: halfpoint / Depositphotos)Fieber kennt vielerlei Ursachen. Bei einer Körpertemperatur zwischen 37 und 38 Grad spricht man von erhöhter Temperatur und ab 38° von Fieber:
- 38,1 bis 38,5 °C – leichtes Fieber
- 38,6 bis 39,0°C – mässiges Fieber
- 39,1 bis 39,9 °C – hohes Fieber
- ab 40 °C sehr hohes Fieber
Dabei handelt es sich um eine Reaktion im Körper, um das Immunsystem zu stärken und Krankheitserreger zu bekämpfen. Deshalb erscheint es wenig sinnvoll, leichtes Fieber senken zu wollen.
Ins Bett zu legen und vor allem, sich Zeit zu lassen, bis sich das Fieber von alleine ausschleicht - dies wäre für den Körper ideal. Steigt die Körpertemperatur jedoch auf über 39°, ist es sinnvoll, Massnahmen zur Fiebersenkung einzuleiten und einen Arzt aufzusuchen.
Natürliche Mittel, um Fieber zu senken
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Wadenwickel: Gute Dienste leisten beispielsweise kalte Wadenwickel oder nasse Strümpfe. Achten Sie, dass die Zimmertemperatur wenigstens 22° aufweist. Tunken Sie Kniesocken aus reiner Baumwolle in etwa 17 Grad warmes Wasser. Vor dem Überstreifen gut ausdrücken. Über die nassen Strümpfe kommen trockene Wollsocken. Strümpfe und Socken behält der Patient an, bis sie sich erwärmt haben. Danach kann der Vorgang wiederholt werden.
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Essigsocken: Auch Essigsocken haben sich zum Fiebersenken schon vielfach bewährt. Die Tinktur besteht aus fünf Teilen lauwarmem Wasser und einem Teil Apfelessig. Erwachsene Patienten tragen die Essigsocken während rund 50 Minuten; Kinder etwa 20 Minuten. Nach dem Ausziehen sollten Waden und Füsse gut abgetrocknet werden.
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viel Trinken! Man kann es nicht genug betonen – die Flüssigkeitszufuhr in Form von heissen Tees ist für das Gesunden auch hier eine der wichtigsten Massnahmen.
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Lindenblütentee oder frischer Himbeersaft - diese Getränke gelten als schweisstreibend und sind ideal für die Bekämpfung von Fieber
Sofern das Fieber während der nächsten 24 Stunden nicht sinkt, sollte der Patient definitiv einen Arzt aufsuchen.
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