Bei einer Blasenentzündung sollte man sofort Abhilfe verschaffen. (Foto by: Anetlanda / Depositphotos)- Viel trinken! Am besten heisse Getränke, etwa Kräutertee . Die Flüssigkeit spült die Harnwege durch und befördert Bakterien nach draussen.
- Ingwertee wirkt antibakteriell. Lassen Sie den Tee zehn Minuten zugedeckt ziehen und trinken Sie drei bis fünf Tassen täglich. Der Inhaltsstoff Gingerol lindert die Blasenentzündung.
- Heilkräuter, wie Goldrutenkraut, Hauhechel, Orthosiphon, Bärentraubenblätter, Birkenblätter, Brennnesseln und Wacholder helfen, den Körper von den Bakterien zu befreien.
- Trinken Sie Cranberry -, Preiselbeeren-, Sanddorn - oder Heidelbeerensaft, ihre Gerbstoffe sollen die Schleimhäute der Blase stärken.
- Essen Sie etwas frisch geriebenen Meerrettich . Seine Senföle wirken antibakteriell.
- Frischer Stangensellerie enthält ebenfalls sekundäre Pflanzenstoffe, die nicht nur Bakterien bekämpfen, sondern auch harntreibend wirken. Alternative: Nach jeder Mahlzeit eine Handvoll Selleriesamen knabbern.
- Probiotische Lebensmittel wie Kefir und Naturjoghurt fördern das Ansiedeln "guter" Bakterien in der Blasenschleimhaut.
- Wärmen Sie Ihrer Blase mit einer heiss-feuchten Auflage: Tränken Sie ein kleines Frottee-Tuch mit heissem Wasser, winden Sie es fest aus. Legen Sie es auf Ihren nackten Unterbauch. Darüber kommt ein trockenes Tuch. Wickeln Sie sich zusätzlich mit einer Decke ein. Den Wickel so lange einwirken lassen, bis dieser nicht mehr heiss ist. Behandlung nach Belieben wiederholen. Die Wärme aktiviert das lokale Abwehrsystem der Blase und Harnwege. Die Bakterien werden intensiv bekämpft. Alternativ dazu kann man auch eine Wärmeflasche auflegen.
Dauern die Beschwerden länger als 3 Tage, sollte man auf alle Fälle einen Arzt aufsuchen!
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