Hirsen-Joghurt-Müesli

Dieses Müesli ist gesund, lecker und eine optimal ausgewogene Startermahlzeit in den Tag.

Hirsen-Joghurt-Müesli Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

250 g Joghurt, Nature
2 EL Hirse
1 EL Zucker
1 Stk Banane
50 g Erdbeeren, frisch
1 Schuss Rapsöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Hirse im Rapsöl hellgold-knusprig rösten. Zucker darüberstreuen und bis zum Verzehr auskühlen lassen.
  2. Joghurt mit in Rädchen geschnittener Banane und gerüsteten Erdbeeren mischen. In eine Müesli Schüssel geben und mit der Knusperhirse servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
256
Fett
11,27 g
Eiweiß
7,50 g
Kohlenhydrate
28,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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