Knusprige Brennnessel-Chips

Ein natürliches und gesundes Rezept dessen Zutaten Sie gegebenenfalls vor der Haustüre finden: Knusprige Brennnessel-Chips.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

30 Bl Brennnessel
1 Prise Kräutersalz
1 Prise Pfeffe
2 EL Olivenöl

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Brennnesseln pflücken Sie im Garten oder im Wald. Dabei nehmen Sie lediglich die obersten Blätter, sofern diese sauber sind. Waschen Sie die Blätter nicht, sonst werden die Chips nicht knusprig.
  2. Das Olivenöl in einer vorzugsweise beschichteten Pfanne erhitzen und darin braten, bis sie knusprig sind. Herausnehmen und kurz auf ein Papiertuch legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Als Snack servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
181
Fett
20,09 g
Eiweiß
0,00 g
Kohlenhydrate
0,00 g
Detaillierte Nährwertinfos

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