Maisbrei mit Rüebli

Ein Maisbrei mit Rüebli ist bekömmlich, vitaminreich und schmackhaft. Das Rezept eignet sich für Kinder ab etwa 2 Jahren.

Maisbrei mit Rüebli Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

280 g Mais, aus der Dose
2 Stk Rüebli, ca. 150-200 g
20 g Butter
100 ml Milch

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Kochtopf Sieb

Zeit

20 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Rüebli schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Den Mais in ein Sieb geben, gut abtropfen lassen und kurz abspülen.
  2. Die Rüebliwürfel in einen Topf geben, knapp mit Wasser bedecken und zugedeckt etwa 10–15 Minuten weich kochen. Den Mais hinzufügen und weitere 5 Minuten mitkochen.
  3. Das Gemüse abgiessen und zurück in den Topf geben. Die Butter und zunächst etwa 50 ml Milch hinzufügen.
  4. Alles mit einem Pürierstab fein oder je nach gewünschter Konsistenz etwas gröber pürieren. Nach und nach weitere Milch einrühren, bis ein cremiger Brei entsteht.
  5. Den Maisbrei mit Rüebli nach Geschmack sparsam würzen und nochmals kurz erwärmen.

Tipps zum Rezept

Kürbis, Süsskartoffeln oder Pastinaken passen gut zu Mais und Rüebli. Sie sorgen für zusätzliche Abwechslung und eine angenehm sämige Konsistenz.

Der Brei schmeckt nicht nur als eigenständiges Gericht, sondern passt auch zu kleinen Gemüsebratlingen, Fisch oder mild gewürztem Poulet.

Nährwert pro Portion

kcal
128
Fett
5,78 g
Eiweiß
3,50 g
Kohlenhydrate
14,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

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