Plant based Rezepte

Plant based Rezepte

Für Menschen, die sich auf pflanzlicher Basis ernähren, steht in erster Linie die eigene Gesundheit im Fokus. Anhänger dieser Ernährungsform verzehren hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel. Diese müssen vollwertig und möglichst naturbelassen sein. Zucker, schädliche Fette und Salz werden auf ein striktes Minimum reduziert; Zusatzstoffe sind ein No-Go.

Zwar sind tierische Produkte nicht strikt verboten, sie spielen aber eine untergeordnete Rolle. Die pflanzenbasierte Küche gilt als nachhaltige, umweltfreundliche Ernährung.

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Vegetarisch (45), Einfach (44), Gesund (43), Vegan (40), Billige & Preiswert (33), Beilage (32), Hauptspeise (27), Leichte Rezepte (24), Kochen für Gäste (23), Nuss (23), Dessert (22), Picknick (22), Erbsen (20), Apero-Vorspeisen (18), Kalorienarm (17), Backrezepte (17), Aufstrich (15), Dinner for Two (15), Schnelle Rezepte (15), Sommer (14)

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Eine währschafte Hauptspeise bietet dieses Rezept für die Winter Bowl. Wintergemüse wie Brokkoli und Rüebli werden hierbei im Backofen gebacken.

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Ein knuspriges Guetzlirezept mit gesunden Haferflocken, Haselnüssen und einem Hauch Zimt, dass der ganzen Familie schmecken wird.

Dinkel-Haferkornbrot

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Ein selbstgemachtes Dinkel-Haferkornbrot ist sehr gesund, vitaminreich und sättigend. Ein Rezept, das sicher gelingt.

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