Pouletnuggets auf gemischtem Salat

Die leckeren Pouletnuggets mit Senfsauce werden Gross und Klein begeistern. Ein einfaches Rezept mit tollem Ergebnis.

Pouletnuggets auf gemischtem Salat Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (255 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Pouletbrüschtli
1 Prise Salz & Pfeffer
2 EL Mehl
1 Stk Ei
70 g Vollkorn Cornflakes
3 EL Rapsöl
1 Pa Salat, gemischt

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Pouletbrüschtli würzen, der Länge nach halbieren und in kleine Stücke schneiden. Das Mehl in einen Teller geben. Das Ei mit Gewürzen in einem tiefen Teller verquirlen und die Cornflakes zerkleinern und in einen anderen Teller geben.
  2. Das Fleisch zuerst im Mehl wenden, dann in das Ei tauchen und anschliessend in den Cornflakes wälzen. Die Panade gut andrücken.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen und beidseitig 5 Minuten goldbraun anbraten.
  4. Salat mit gewünschtem Dressing auf Tellern anrichten und die gebackenen Pouletstreifen darauf verteilen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
539
Fett
19,95 g
Eiweiß
52,48 g
Kohlenhydrate
37,97 g
Detaillierte Nährwertinfos

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