Zucchetti Spaghetti mit Thunfisch

Leicht und köstlich im Geschmack ist dieses Rezept mit Zucchetti an einer feinen Thunfischsauce, das toll zum Zmittag schmeckt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 kg Zucchetti
500 g passierte Tomaten
40 g Tomatenmark
150 g Thunfisch in Öl
1 Stk Zwiebel
2 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL italienische Kräuter

Zeit

80 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die frischen Zucchetti waschen und mit dem Spiralschäler zu dünnen Spaghetti schneiden. Die Zucchetti Spaghetti in ein Sieb geben, mit Salz bestreuen und für ca. 30 Minuten gut abtropfen lassen.
  2. Unterdessen für die Sauce die Zwiebel schälen, fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Öl für ca. 5 Minuten andünsten. Dann den Thunfisch abtropfen lassen, zerrupfen und mit in die Pfanne geben und kurz mitbraten.
  3. Dann das Tomatenmark, Kräuter, Salz und Pfeffer einrühren und mit den passierten Tomaten ablöschen. Das Ganze bei niedriger Hitze für ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen.
  4. Nun die Zucchetti mit Küchenpapier abtupfen und mit etwas Öl in einer Pfanne für ca. 5 Minuten bissfest garen.
  5. Anschliessend die Zucchetti Spaghetti mit Thunfisch Sauce zusammen anrichten und heiss servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
196
Fett
9,53 g
Eiweiß
14,34 g
Kohlenhydrate
15,36 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Zucchettigratin mit Kartoffeln

ZUCCHETTIGRATIN MIT KARTOFFELN

Zucchettigratin mit Kartoffeln schmeckt sowohl als Hauptspeise, kann aber auch als Beilage dienen.

Zucchettiauflauf

ZUCCHETTIAUFLAUF

Der köstliche Zucchettiauflauf ist im Sommer ein herrliches Gericht. Dieses feine Rezept ist sehr einfach in der Zubereitung.

Gefüllte Zucchetti mit Hackfleisch und Tomatensauce

GEFÜLLTE ZUCCHETTI MIT HACKFLEISCH UND TOMATENSAUCE

Gefüllte Zucchetti mit Hackfleisch und Tomatensauce schmecken köstlich. Hier das gesunde Rezept zum Nachkochen.

Zucchettigratin

ZUCCHETTIGRATIN

Ein Zucchettigratin ist ein vegetarisches Rezept mit hohen Genussfaktor. Überzeugt euch selbst.

Zucchetti alla calabrese

ZUCCHETTI ALLA CALABRESE

Ein typisch, italienisches Rezept: Zucchetti alla calabrese. Die bekannte rote Sauce mit gebratenen Zucchetti und Speck schmeckt einfach köstlich.

Zucchetti Küchlein

ZUCCHETTI KÜCHLEIN

Feine, herzhafte Zucchetti Küchlein, die auch Vegetariern schmecken. Das Rezept kann als Hauptgericht oder als Snack zwischendurch genossen werden.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE