Bunter Gemüsezug

Dieser bunte Gemüsezug ist ein idealer Snack für die nächste Kindergeburtstagsfeier.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,9 (12 Stimmen)

Zutaten für 5 Portionen

5 Stk Peperoni in versch. Farben
3 Stk Rüebli
1 Stk Salatgurke
3 Stk Gurken, klein
100 g Cocktailtomaten
2 Stg Sellerie
0.5 Bund Peterli
200 g Quark

Zeit

45 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Peperoni waschen und der Länge nach seitlich einen kleinen Teil weg schneiden, sodass man diese gut befüllen kann. Die Kerne der Peperoni entfernen.
  2. Diese weggeschnittenen Teile zu Gemüsesticks schneiden und beiseite stellen.
  3. Das restliche Gemüse waschen, bei Bedarf schälen und ebenfalls in dünne Gemüsesticks schneiden - die Cocktailtomaten dabei ganz lassen.
  4. Die Salatgurke waschen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit einem Zahnstocher jeweils eine Scheibe links und rechts eines Peperonis einstechen - dies sind die Wagenräder des Zuges.
  5. Nun den Gemüsezug auf einem Serviertablett aufstellen und in die Gemüsesticks auf 4 >Waggons< aufteilen.
  6. In den 5. >Wagon< den Kräuterquark geben und alles mit Peterli bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
153
Fett
1,69 g
Eiweiß
11,63 g
Kohlenhydrate
19,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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