Gefüllte Pouletbrüschtli aus dem Dampfgarer

Durch das Dampfgaren wird das gefüllte Pouletbrüschtli rasch und einfach zubereitet. Das Rezept wird die ganze Familie begeistern.

Gefüllte Pouletbrüschtli aus dem Dampfgarer Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Pouletbrüschtlifilets
2 Stk Peperoni
200 g Käse, gerieben
200 g Pilze
1 Prise Salz & Pfeffer

Zeit

50 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Pouletbrüschtlifilets waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Die Peperoni und die Pilze waschen und in schmale Streifen schneiden. Den Käse reiben und mit dem Gemüse vermischen.
  3. Jeweils 2 Esslöffel der Gemüsemischung auf ein Pouletbrüschtli verteilen, das Fleisch einrollen und mit Zahnstochern fixieren.
  4. Die Rouladen in den ungelochten Garbehälter des Dampfgarers geben und bei 100 Grad ca. 40 Minuten dämpfen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
327
Fett
7,75 g
Eiweiß
63,75 g
Kohlenhydrate
0,55 g
Detaillierte Nährwertinfos

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