Lachsfilet mit Spargel

Das Lachsfilet mit Spargel wird im Dampfgarer besonders zart und saftig. Dieses Rezept sollten Sie unbedingt ausprobieren.

Lachsfilet mit Spargel Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

500 g Spargel
2 Stk Zucchini
2 Stk Lauch
650 g Lachsfilet
10 EL Zitronensaft
1 Prise Salz

Zeit

70 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 50 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zucchini, Spargel und Lauch waschen und in kleine Stücke schneiden. Den Lachs mit Salz einreiben und Zitronensaft beträufeln.
  2. Das Gemüse in einen gelochten Behälter des Dampfgarers legen. Den Lachs in einen gelochten, leicht eingefetteten Behälter legen.
  3. Das Gemüse bei 100 Grad für 30 Minuten garen lassen. Die letzten 5 Minuten den Lachs dazugeben und mitgaren lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
446
Fett
18,76 g
Eiweiß
47,55 g
Kohlenhydrate
16,69 g
Detaillierte Nährwertinfos

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