Gemüsequark
Zutaten für 1 Portion
| 200 | g | Magerquark |
|---|---|---|
| 100 | g | Cantadou - Frischkäse |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 0.5 | Stk | Peperoni, gelb |
| 0.5 | Stk | Salatgurke |
| 1 | Stk | Tomaten |
Kategorien
Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Peperoni, Tomaten und Gurken waschen und klein würfeln.
- Cantadou und Magerquark mit Salz und Pfeffer vermischen.
- Danach kleingeschnittenes Gemüse hinzufügen und gut vermengen.
Nährwert pro Portion
410
11,97 g
60,55 g
14,81 g
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