Gemüsechips

Das einfache Rezept für die leckere Alternative zu den fettigen, gekauften Kartoffelchips. Selbstgemachte Gemüsechips sind einfach herrlich!

Gemüsechips Foto Yulia_von_Eisenstein / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

500 g Süsskartoffeln
400 g Rande
500 g Pastinaken
5 EL Öl
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Currypulver
300 g Topinambur

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 220 Grad vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
  2. Das Gemüse kurz waschen und Süsskartoffeln, Rande, Topinambur sowie Pastinaken in kleine, dünne Scheiben schneiden. In einer Schüssel das geschnittene Gemüse mit Öl, wenig Salz, Pfeffer und Currypulver gut mischen.
  3. Das marinierte Gemüse so auf dem Blech auslegen, dass die Scheiben nicht übereinander liegen und diese anschliessend für 20 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis sie schön knusprig und leicht gebräunt sind.

Tipps zum Rezept

Nach Belieben können auch Karotten, Kartoffeln oder auch Kochbananen verwendet werden. Mit Meersalz nach dem Backen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
162
Fett
13,36 g
Eiweiß
3,44 g
Kohlenhydrate
6,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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