Gemüsereis

Gemüsereis schmeckt nicht nur als Beilage sondern auch als Hauptgericht köstlich. Ein tolles Rezept nicht nur für Vegetarier.

Gemüsereis Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (100 Stimmen)

Zutaten für 7 Portionen

400 g Naturreis
600 ml Gemüsebouillon
3 Stk Peperoni, rot, grün u. gelb
1 Prise Salz
1 Prise Paprikapulver
1 Schuss Olivenöl
1 Prise Paprikapulver, edelsüss
0.5 Bund Peterli, gehackt

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Gemüsereis bereiten wir zuerst den Reis zu. Dazu den Reis für gut 20 Minuten in Wasser einweichen und danach durch ein Sieb abtropfen lassen.
  2. Anschliessend in einem beschichteten Topf den Reis etwas anrösten. Danach mit Bouillon aufgiessen und bei niedriger Temperatur quellen lassen - als Regel gilt das Flüssigkeits-Reisverhältnis mit 1,5:1 – d.h. immer die eineinhalbfache Menge an Flüssigkeit zu verwenden.
  3. In der Zwischenzeit die Peperonis waschen, putzen, entkernen und würfelig schneiden. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
  4. Sobald der Reis gar ist, die Peperonistücke untermischen, mit Salz einem Schuss Olivenöl, Paprikapulver und fein gehackter Petersilie abschmecken.

Tipps zum Rezept

Gemüsereis schmeckt sowohl kalt als auch warm und passt zu diversen deftigen Fleischgerichten.

Nährwert pro Portion

kcal
246
Fett
4,25 g
Eiweiß
5,10 g
Kohlenhydrate
46,75 g
Detaillierte Nährwertinfos

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