Kalorienarme Rezepte - Blumenkohl (15 Rezepte)

Panierter Blumenkohl

Panierter Blumenkohl

4.999 Bewertungen

Ein panierter Blumenkohl kann sowohl als Hauptspeise oder auch als köstliche Beilage serviert werden.

Blumenkohl aus dem Ofen

Blumenkohl aus dem Ofen

7.253 Bewertungen

Das einfache Blumenkohlrezept, das im Backofen gebacken und als gesunde Beilage zu einem Hauptgericht serviert wird.

Gemüsecurry mit Blumenkohl

Gemüsecurry mit Blumenkohl

889 Bewertungen

Gemüsecurry ist ein köstliches Gericht auf leichte Art. Bei diesem Rezept können Sie gerne zugreifen.

Gebratenes Gemüse

Gebratenes Gemüse

399 Bewertungen

Eine einfache, gesunde und vollwertige Beilage stellt gebratenes Gemüse dar. Ein gesundes Rezept, das ganz schnell zubereitet ist.

Blumenkohl mit Spinat

Blumenkohl mit Spinat

291 Bewertungen

Der Blumenkohl mit Spinat wird mit Koriander und Kurkuma verfeinert und passt auch zu leichten Fleischgerichten. Dieses Rezept gelingt garantiert.

Cremige Blumenkohlsuppe mit weissem Shiro-Miso

Cremige Blumenkohlsuppe mit weissem Shiro-Miso

68 Bewertungen

Das Rezept für eine cremige Blumenkohlsuppe mit weissem Shiro-Miso ist basisch, gesund und streichelt sanft den hungrigen Magen.

Blumenkohl-Suppe mit Ingwer

Blumenkohl-Suppe mit Ingwer

173 Bewertungen

Eine sättigende, köstliche Suppe aus gesundem Blumenkohl und würzigem Ingwer die als Vorspeisenrezept jedem schmecken wird.

Blumenkohl-Rösti mit Parmesan

Blumenkohl-Rösti mit Parmesan

17 Bewertungen

Eine Low Carb Rösti-Variante sind unsere Blumenkohl-Rösti mit Parmesan. Das Rezept lässt sich in nur wenigen Minuten zubereiten.

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

85 Bewertungen

Ein leichter, gesunder Salat mit frischem Blumenkohl und Kichererbsen an leichtem Dressing. Das Salatrezept, dass den Abend super einklingen lässt.

Blumenkohl-Braten

Blumenkohl-Braten

108 Bewertungen

Holt eure Gewürze - es ist Zeit für einen köstlichen Braten mit gesunder Überraschung. So einfach in der Zubereitung, so traumhaft im Geschmack.

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