Kalorienarme Rezepte - Dünsten, Znüni - Zvieri

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Tomaten-Aprikosen-Chutney

Tomaten-Aprikosen-Chutney

90 Bewertungen

Das fruchtige, einfach zubereitete Chutneyrezept, dass im handumdrehen gemacht ist und besonders gut zu

Pastinaken-Auberginen-Aufstrich

Pastinaken-Auberginen-Aufstrich

31 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit gebackenem Gemüse, dass super zu jeder Brotsorte oder Gemüsesticks passt.

Mais-Linsen-Aufstrich

Mais-Linsen-Aufstrich

24 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit eisenreichen Linsen ist minzig abgeschmeckt und passt besonders gut zu frischem Brot oder auch leichter Pouletbrust.

Linsen-Balsamico-Aufstrich

Linsen-Balsamico-Aufstrich

131 Bewertungen

Ein würziges Aufstrichrezept mit gesunden Linsen und würzigem Balsamico, dass super zu geröstetem Brot passt und toll schmeckt.

Kürbis-Quark

Kürbis-Quark

47 Bewertungen

Ein cremiges Aufstrichrezept, dass mit herbstlichem Kürbis und leichtem Quark einen tollen Aufstrich oder auch Dip ergibt.

Kichererbsen-Champignon-Dip

Kichererbsen-Champignon-Dip

42 Bewertungen

Das gesunde Aufstrichrezept mit Kichererbsen und herbstlichen Champignons schmeckt als Dip zu rohem Gemüse oder auch zu knusprigem Brot.

Italienischer Brotaufstrich

Italienischer Brotaufstrich

115 Bewertungen

Das italienische Aufstrichrezept, dass mit köstlichen Zutaten wie Griess, Basilikum und Oliven punkten kann und auch noch super schmeckt.

Haferflockenaufstrich

Haferflockenaufstrich

181 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit Haferflocken ist würzig abgeschmeckt und schmeckt zu jeder Art von Brot super.

Erbsen-Wasabi-Aufstrich

Erbsen-Wasabi-Aufstrich

33 Bewertungen

Ein scharfes Aufstrichrezept mit gesunden Erbsen und scharfem Wasabi, dass nicht nur zu Brot, aber auch super zu Fleisch passt.

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