Kalorienarme Rezepte - Aufstrich, Kochen für Gäste, Picknick

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84 Rezepte gefunden - Seite 1 / 9
Zwiebel-Senf-Sauce

Zwiebel-Senf-Sauce

528 Bewertungen

Ein cremiges Saucenrezept mit Zwiebeln und Senf, dass ausgezeichnet als Fischsauce serviert werden kann.

Zitronen-Avocado-Aufstrich

Zitronen-Avocado-Aufstrich

104 Bewertungen

Ein schmackhaftes Aufstrichrezept mit gesunder Avocado und Zitrone, dass auch zu süssem Brot oder Zopf perfekt passt.

Weisse-Bohnen-Dip

Weisse-Bohnen-Dip

47 Bewertungen

Ein einfaches Diprezept, dass mit weissen Bohnen und getrockneten Tomaten super als Dip zu Gemüsesticks serviert werden kann oder als Aufstrich aufs Brot.

Wasabi-Avocado-Dip

Wasabi-Avocado-Dip

134 Bewertungen

Das feurig scharfe Diprezept, dass mit frischem Wasabi zu Fleisch passt, rohem Gemüse oder Crackern zu einem Apéro.

Vegetarische Teewurst mit roten Linsen

Vegetarische Teewurst mit roten Linsen

274 Bewertungen

Das vegetarische Teewurst-Rezept, dass mit gesunden, roten Linsen und Peperoni einen köstlichen Aufstrich für frisches Brot ergibt köstlich schmeckt.

Tomaten-Harissa-Dip

Tomaten-Harissa-Dip

76 Bewertungen

Das würzige Diprezept mit Harissa und Tomatenmark, dass nicht nur zu rohem Gemüse, aber auch zu einem Fleischgericht super passt.

Tomaten-Aprikosen-Chutney

Tomaten-Aprikosen-Chutney

91 Bewertungen

Das fruchtige, einfach zubereitete Chutneyrezept, dass im handumdrehen gemacht ist und besonders gut zu

Tofu-Nuss-Aufstrich

Tofu-Nuss-Aufstrich

13 Bewertungen

Ein vegetarisches Aufstrichrezept mit gesundem Tofu ist würzig abgeschmeckt und passt nicht nur zu Brot, sondern auch zu gebratenem Fleisch.

Thonfisch-Zitronen-Aufstrich

Thonfisch-Zitronen-Aufstrich

175 Bewertungen

Ein cremiges Aufstrichrezept mit Thonfisch und Zitronenmelisse, dass toll zu knusprigem Brot passt und unbedingt ausprobiert werden soll.

Sonnenblumenkern-Pesto

Sonnenblumenkern-Pesto

22 Bewertungen

Ein Basilikum-Pesto mit gesunden Sonnenblumenkernen ist fein abgeschmeckt und passt super zu Pasta, Brotaufstrich oder als Dip.

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