Knuspermüesli

Dieses leckere Knuspermüesli-Rezept ermöglicht Ihnen die Herstellung Ihrer eigenen Mischung.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,9 (9 Stimmen)

Zutaten für 5 Portionen

100 g Dörrfrüchte, Bsp. Aprikosen, Cranberries
100 g Haferflocken, fein
100 g Haferflocke, grob
5 EL Honig, flüssig
2 TL Zimt
1 Schuss Sonnenblumenöl
100 g Mandeln
50 g Pistazien

Zeit

40 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Dörrfrüchte und Mandeln fein hacken.
  2. Haferflocken, Quinoa, Pistazien, Mandeln, Zimt, Honig und Öl vermischen und auf ein Backblech geben.
  3. Knuspermischung für 5 Minuten bei 200 Grad backen. Herausnehmen, gut durchmischen und Prozedur 2-3 Mal wiederholen.
  4. Knuspermischung auskühlen lassen, mit gehackten Dörrfrüchten versetzen und in Blechdosen aufbewahren.

Tipps zum Rezept

Mischung nach Belieben variieren.

Nährwert pro Portion

kcal
436
Fett
22,86 g
Eiweiß
11,55 g
Kohlenhydrate
48,28 g
Detaillierte Nährwertinfos

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