Linsen-Spinat-Curry

Ein tolles, vegetarisches Rezept ist unser Linsen-Spinat-Curry.

Linsen-Spinat-Curry Foto arundhati@callistainte / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,8 (12 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

450 g Linsen, gelb und gekocht
2 EL Currypaste, gelb
1 Prise Salz
100 g Blattspinat, frisch
250 ml Kokosmilch
1 EL Öl
150 mg Gemüseboullion
1 TL Zucker

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Linsen über einem Sieb abtropfen lassen. Den Blattspinat kurz abspülen und trocken schütteln.
  2. In einem Topf nun Öl erhitzen und die gelben Linsen darin kurz anrösten, danach die Currypaste zugeben und kurz mit dünsten lassen.
  3. Anschliessend mit Kokosmilch und der Gemüseboullion angiessen, aufkochen lassen und danach Zucker und Salz unterheben. Zugedeckt für 15 Minuten schwach köcheln lassen.
  4. Den Spinat kurz vor dem Servieren unterheben.

Nährwert pro Portion

kcal
1.235
Fett
54,36 g
Eiweiß
63,50 g
Kohlenhydrate
124,14 g
Detaillierte Nährwertinfos

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