Zucchetti-Bananen-Curry

Ein fruchtiges Curry mit Banane und Zucchetti, dass mit gelbem Curry und Reis perfekt abgestimmt ist. Das einfache Hauptspeisenrezept zum Nachkochen.

Zucchetti-Bananen-Curry Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,8 (468 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1 Prise Salz
0.5 Tasse Reis (Langkorn)
2 EL Creme Fraiche
1 EL Zitronensaft
3 EL Wasser
2 TL Currypulver
2 TL Zucker
1 Prise Pfeffer
2 Stk Frühlingszwiebeln
1 Stk Banane
1 Stk Zucchetti
2 EL Öl

Zeit

40 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Reis in kochendem Salzwasser für ca. 20 Minuten weich garen.
  2. Unterdessen die cremige Creme Fraiche mit 3 Esslöffeln Wasser, Zitronensaft, Zucker, Currypulver, Salz und Pfeffer gründlich verrühren.
  3. Die frischen Frühlingszwiebeln putzen, rüsten und in feine Ringe schneiden. Die Bananen schälen und in dickere Scheiben schneiden. Die Zucchetti waschen, die Enden abschneiden und in dünne Scheibchen schneiden.
  4. Etwas Öl in eine Pfanne geben und die Frühlingszwiebeln darin für ca. 5 Minuten andünsten. Die Bananenscheiben dazugeben und gut anbraten. Anschliessend gut mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Dann die Zucchettischeiben dazugeben und die Currymischung einrühren. Das Ganze für ca. 3 Minuten köcheln lassen. Unterdessen den Reis auf Tellern anrichten und das Curry dazugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
800
Fett
25,99 g
Eiweiß
19,35 g
Kohlenhydrate
126,89 g
Detaillierte Nährwertinfos

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