Fisch-Curry

Name: Fisch-Curry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Indische Rezepte
Ingredients: 300 g Fischfilets; 1 Msp Salz und Pfeffer; 300 g Spinat, TK oder frisch; 0.5 EL Zitronensaft; 1 Schb Ananas, gestückelt; 1 Stk Apfel, geraffelt; 0.5 EL Butter; 1.5 EL Curry; 0.2 l Gemüsebouillon; 1 EL Mehl; 100 ml Rahm

Zarte Fischfilets mit einer feinen Currysauce - mit diesem einfachen Rezept zaubern Sie ein leckeres Gericht.

Foto vichie81/Depositphotos.com

Bewertung: Ø 4,0 (352 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

300	g	Fischfilets
0.5	EL	Zitronensaft
1	Msp	Salz und Pfeffer
300	g	Spinat, TK oder frisch

Zutaten Für die Curry-Sauce

0.5	EL	Butter
1.5	EL	Curry
1	Stk	Apfel, geraffelt
1	EL	Mehl
0.2	l	Gemüsebouillon
100	ml	Rahm
1	Schb	Ananas, gestückelt

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Curry Rezepte Indische Rezepte Leichte Rezepte Fischrezepte Einfache Rezepte Hauptspeisen Rezepte 20 Minuten Hauptspeisen

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Beträufeln Sie zuerst den Fisch mit frischem Zitronensaft und würzen Sie diesen mit etwas Salz und Pfeffer. Den Fisch zugedeckt ca. 10 Minuten marinieren lassen.
In der Zwischenzeit die Butter in einer grossen Pfanne erwärmen und Curry und den geriebener Apfel dazugeben und für einige Minuten andämpfen bis der Apfel weich geworden ist.
Danach das Mehl über die Zutaten in der Pfanne streuen und nochmals andämpfen bis das Mehl etwas Farbe bekommen hat. Danach den Pfanneninhalt mit der Bouillon und dem Rahm ablöschen. Wenn Sie Tiefkühl-Spinat verwenden, dann fügen sie diesen nun bei. Für circa 10 Minuten die Mischung auf kleiner Hitze zart köcheln lassen.
Abschliessend reduzieren Sie die Hitze und geben Sie den Fisch in die cremige Sauce. Wenn Sie frischen Spinat verwenden dann fügen Sie die gewachsenen Spinatblätter bei und lassen den Fisch in der Spinat-Curry Sauce ca. 5 Minuten zugedeckt kochen lassen.
Abschliessend die saftigen Ananasstücke unter das Fischcurry geben und servieren.