Einfache Brennnesselsuppe
Ein einfaches Brennnesselsuppen-Rezept ist sehr gesund und kann mit einem Klecks Sahne oder Sauerrahm serviert werden.
Low Carb Rezepte - Kalorienarm
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Chinesische Pouletsuppe
Ein leichtes Suppenrezept nach chinesischer Art mit Poulet, Ingwer und Champignons verfeinert. Gesund und sättigend wird diese Suppe jedem schmecken.
Chia Pudding
Das zweite Grundrezept neben dem Chia Gel ist der Chia Pudding. Er wird ausschliesslich mit Milch und Chia Samen zubereitet.
Chia Gel
Das Chia Gel ist das Grundrezept für die Verwendung von Chia Samen in anderen Rezepten. Einfach angerührt, können die Samen einige Zeit quellen.
Cherrytomaten-Spiesse
Wenn Sie zur Abwechslung einmal nicht Fleisch auf die langen Grillspiesse aufspiessen, dann entsteht diese supertolle Apéro-Idee.
Bunte Gemüse-Feta-Pfanne
Dieses herrliche Frühlingsrezept ist gesund und vitaminreich, und passt gut zu Fleischgerichten als Beilage.
Büro Zmorge mit Chia
Ein kräftigendes Zmorge für das Büro ist notwendig um den Tag mit Elan und Ausdauer zu bewältigen. Ein schnell gemachtes Rezept
Auberginen-Kaviar
Das originale Rezept für den würzigen Brotbelag aus der mediterranen Küche. Auberginen-Kaviar mit Zitronensaft und Olivenöl.
Aprikosenragout auf Joghurt
Aprikosenragout auf Joghurt ergibt ein gutes Zmorge-Gericht und ist herrlich fruchtig.
