Magerquark-Honigcreme

Dies ist ein Rezept für eine sehr gesunde und eiweissreiche Magerquark-Honigcreme, mit wenig Zucker, für den kalorienbewussten Sportler.

Magerquark-Honigcreme Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,7 (462 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Magerquark
150 g Joghurt fettarm
4 EL Honig

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Geben Sie den Magerquark und den Joghurt zusammen in eine Schüssel und rühren Sie die Masse cremig. Rühren Sie anschliessend den Honig unter.
  2. Verteilen Sie die Creme gleichmässig auf vier Schälchen.

Tipps zum Rezept

Die Creme schmeckt auch hervorragend in Kombination mit beliebigem Obst.

Nährwert pro Portion

kcal
189
Fett
0,81 g
Eiweiß
17,45 g
Kohlenhydrate
27,00 g
Detaillierte Nährwertinfos

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