Melonensalat mit Rucola

Dieses leichte Salatrezept mit süsser Melone und gesundem Rucola wird schnell zubereitet und passt toll als erfrischende Vorspeise im Sommer.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

0.5 Stk Honigmelone
50 g Rucola
2 EL Limettensaft
2 TL Rohrzucker
2 EL Minze
4 Schb Schinken, roh
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
5 EL Olivenöl

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den Melonensalat mit Rucola den frischen Rucola und Minze waschen, trocken schütteln und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Honigmelone halbieren, entkernen und klein würfeln. Den saftigen Schinken klein schneiden.
  2. Die vorbereiteten Zutaten in einer grossen Schüssel miteinander vermengen, bevor der Limettensaft und Rohrzucker untergerührt wird. Gut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Der Salat kann bis zum Servieren im Kühlschrank gekühlt werden und erst vor dem Servieren das Olivenöl gründlich unterrühren.

Nährwert pro Portion

kcal
307
Fett
26,63 g
Eiweiß
12,10 g
Kohlenhydrate
6,26 g
Detaillierte Nährwertinfos

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