Omelette aux Artichauts

Schnell und einfach gelingt dieses köstliche Omelettenrezept mit Artischocken aus Frankreichs Küche.

Omelette aux Artichauts Foto marcomayer/ Depositphotos

Bewertung: Ø 4,2 (43 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Schalotten
1 Dose Artischocken
20 g Butter
4 zw Estragon
50 g Parmesankäse, gerieben
8 Stk Eier, Grösse M
1 Pa Salz und Pfeffer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Schalotten schälen und würfeln. Die Artischockenböden über ein Sieb abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
  2. Nun die Butter in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Die Artischocken darin ca. 7 Minuten andünsten. In den letzten 3 Minuten die Schalotten mit anbraten, dabei mehrmals gut umrühren
  3. Den Estragon waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Den Parmesan mit einer Käsereibe hobeln.
  4. Den Backofen auf 150 Grad Umluft vorheizen.
  5. Die Eier in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen, die Estragonblättchen unterrühren.
  6. Die Eimasse in die Pfanne geben und bei starker Hitze zugedeckt 2 Minuten erhitzen.
  7. Den Parmesan auf das Omelett streuen und im vorgeheizten Backofen 15–20 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

Kann heiss oder kalt zu einer Schale grünem Salat genossen werden.

Nährwert pro Portion

kcal
263
Fett
20,34 g
Eiweiß
19,51 g
Kohlenhydrate
2,44 g
Detaillierte Nährwertinfos

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