Polenta mit Gemüse

Dieses vegetarische Polentarezept mit frischem Gemüse schmeckt unglaublich gut, vor allem zu einem grossen, grünen Salat als Beilage.

Polenta mit Gemüse Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,1 (285 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Zucchetti
100 g Gouda, gerieben
5 EL Olivenöl
2 Stk Tomaten
270 ml Milch
120 g Polenta
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

45 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Polenta mit Gemüse wird zuerst das Gemüse gerüstet. Dabei die frische Zucchetti waschen und in feine Scheiben schneiden. Dann die festen Tomaten waschen und genauso in dünne Scheiben schneiden. Den würzigen Käse fein reiben.
  2. Nur die frische Milch mit 200 ml Wasser und einer Prise Salz in einem Topf aufkochen lassen. Sobald die Mischung aufkocht, die Polenta unter Rühren langsam einrieseln lassen. Das Ganze bei mittlerer Temperatur schäumend aufkochen lassen. Danach umgehend vom Herd ziehen, gut mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Olivenöl unterrühren.
  3. Anschliessend die Polenta in einer mit Öl bestrichenen Gratinform gleichmässig füllen. Die Oberfläche abwechselnd mit den Zucchetti- und Tomatenscheiben dachziegelartig auslegen, gut mit Salz und Pfeffer würzen, und mit dem geriebenen Käse grosszügig bestreuen.
  4. Zum Abschluss das Gericht im Backofen bei 220 Grad (Umluft 200 Grad) für ca. 30 Minuten goldbraun überbacken. Danch noch warm anrichten und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
672
Fett
50,68 g
Eiweiß
23,61 g
Kohlenhydrate
38,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

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