Poulet und Gemüse aus dem Ofen
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Zutaten für 4 Portionen
4 | Stk | grosse Kartoffeln |
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1 | Stg | Lauch |
4 | EL | Olivenöl |
1 | TL | Pfeffer, gemahlen |
6 | Stk | Pouletschenkel |
1 | zw | Rosmarin |
4 | Stk | Rüebli |
1 | TL | Salz |
Zubereitung
- Für das Poulet aus dem Ofen halbieren Sie die Pouletschenkel längs und legen sie in eine Gratinform. Heizen Sie den Ofen auf 220 Grad vor und schieben Sie die Form dann in den Ofen. Lassen Sie das Poulet 30 Minuten kross backen.
- Inzwischen schälen Sie die Rüebli und halbieren sie einmal quer in der Mitte. Schneiden Sie dann die Stücke längs in dünne Streifen. Waschen Sie den Lauch, entfernen Sie die hartesten Blätterenden oben und schneiden Sie ihn dann in ca. 5 cm lange Stücke. Waschen Sie die Kartoffeln gründlich und schneiden diese dann längs in schmale Schnitze.
- Marinieren Sie das Gemüse mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Zupfen Sie die Rosmarinnadeln ab und mischen Sie diese unters Gemüse. Ist die halbe Stunde des Poulets um, geben Sie das Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Blech und schieben es ebenfalls in den Ofen. Die Pouletschenkel wenden Sie, damit auch die andere Seite gebacken werden kann.
- Reduzieren Sie die Hitze auf 180 Grad und lassen das Gemüse und Poulet 15 weitere Minuten backen. Dann decken Sie Gemüse und Fleisch mit etwas Alufolie ab, damit es nicht austrocknet. Lassen Sie beides 15 weitere Minuten schmoren. Dann würzen Sie das Fleisch mit Salz und Pfeffer und servieren das Gericht.
Tipps zum Rezept
Zum Poulet aus dem Ofen passt ein frischer Salat als Vorspeise. Sie können auch eine Sauce zum Gericht reichen - zum Beispiel Curry-Mayonnaise oder ein leichter Gewürzquark.
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