Rüebli-Orangen-Powerdrink
Zutaten für 1 Portion
| 2 | Stk | Orange |
|---|---|---|
| 1 | Stk | Grapefruit |
| 200 | ml | Rüeblisaft |
| 4 | EL | Magerquark |
| 1 | TL | Rapsöl |
| 1 | Prise | Ingwer, gemahlen |
Kategorien
Zeit
8 min. Gesamtzeit 8 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Orangen halbieren und auspressen. Ebenso mit der Grapefruit verfahren.
- Orangen- und Grapefruitsaft mit Rüeblisaft, Magerquark, Ingwerpulver und Öl in ein grosses Gefäss geben und mit dem Mixerstab fein pürieren.
- Eventuell mit Orangenschnitz dekoriert kühl servieren.
Nährwert pro Portion
345
5,19 g
6,90 g
59,57 g
User Kommentare