Succotash

Der deftige Bohnen-Eintopf mit Kidneybohnen und Mais. Das sättigende, einfach zuzubereitende Rezept, dass ser ganzen Familie schmecken wird.

Succotash Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (278 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Zwiebeln
1 Stk Peperoni, rot
2 EL Olivenöl
2 Stk Kartoffeln
1 Dose Kidneybohnen
800 g Tomaten, stückig (Dose)
400 g Mais (Dose)
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

55 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Die frische Peperoni waschen und klein würfeln. Die Kartoffeln schälen und klein würfeln.
  2. Etwas Öl in eine Pfanne geben und die Zwiebeln darin für ca. 3 Minuten andünsten, dann die Peperoni dazugeben und mitdünsten. Die Kartoffelstücke mit in die Pfanne geben und mit dem Wasser auffüllen. Das Ganze für ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  3. Die Kidneybohnen mit in die Pfanne geben und für weitere 10 Minuten köcheln lassen.
  4. Die stückigen Tomaten und den Mais mit dem Zucker hinzufügen. Für 5 Minuten köcheln lassen, und dann gut mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiss servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
224
Fett
6,70 g
Eiweiß
7,77 g
Kohlenhydrate
31,30 g
Detaillierte Nährwertinfos

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