Thonsauce

Die Thonsauce ist sehr schnell zubereitet und schmeckt wie beim Italiener. Dieses Rezept ist eine tolle Beilage bei allen Pastagerichten.

Thonsauce Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

2 Dose Thunfisch
2 Stk Zwiebel
3 EL Tomatenmark
200 ml Schlagrahm
1 EL Bouillon
3 EL Olivenöl
200 ml Wasser
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Bratpfanne Schüssel

Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Geschälte Zwiebel hacken und in einer Pfanne mit erhitztem Öl glasig anschwitzen.
  2. Thunfisch aus der Dose mit einer Gabel zerpflücken und zu den Zwiebeln geben.
  3. Schlagrahm, Tomatenmark, Bouillon, Salz und Pfeffer beigeben und gut verrühren. Nur kurz aufkochen und mit etwa 200 ml Wasser auffüllen.

Tipps zum Rezept

Für eine besondere Würze können auch frische Kräuter - wie Peterli, Dill oder Basilikum, klein gehackt - in die Sauce eingerührt werden.

Ersetzt 50 ml Wasser beim Aufgiessen durch Weisswein für eine besondere Note.

Nährwert pro Portion

kcal
316
Fett
22,53 g
Eiweiß
19,33 g
Kohlenhydrate
7,75 g
Detaillierte Nährwertinfos

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