Wintersalat im Glas

Fein ist dieses Rezept als kleiner Wintersalat, der mit vitaminreichen Zutaten zubereitet wird und auch im Glas mitgenommen werden kann.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

1 Stk Rüebli
1 Stk Apfel
1 Bl Grünkohl
2 EL Walnüsse, gehackt
50 g Gruyere, Käse
1 EL Petersilie

Zutaten Für das Dressing

0.5 TL Honig
1 TL Zitronensaft
2 EL Rapsöl
0.5 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Rüebli schälen und fein reiben. Den Apfel vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden, schälen und klein würfeln. Den Grünkohl waschen, rüsten und klein schneiden. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und klein hacken.
  2. Für das Dressing die Knoblauchzehe schälen und die Hälfte davon in ein Schälchen pressen. Mit dem Honig, Zitronensaft, Rapsöl, Salz und Pfeffer zu einem Dressing rühren.
  3. Nun in die Gläser zuerst mit den Rüebli füllen, dann mit den Apfelwürfeln, Grünkohl, gehackten Nüssen, Käsewürfel und Petersilie belegen.
  4. Den Wintersalat im Glas bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen und bevor er angerichtet wird, mit dem Dressing beträufeln und gut schütteln.

Nährwert pro Portion

kcal
523
Fett
37,09 g
Eiweiß
12,61 g
Kohlenhydrate
31,08 g
Detaillierte Nährwertinfos

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