Chinakohlsalat mit Senfdressing

Unser Chinakohlsalat mit Senfdressing ist ein leichtes Abendessen und wird in nur wenigen Minuten zubereitet.

Chinakohlsalat mit Senfdressing Foto demchenkov-d@mail.ru / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

0.5 Stk Chinakohl
150 g Mais aus der Dose
0.5 Bund Schnittlauch
100 g Schinken
50 g Gouda

Zutaten für das Senfdressing:

1 EL Apfelessig
2 EL Honig, flüssig
4 EL Olivenöl
1 Prise Salz und Pfeffer
2 EL Senf

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Chinakohl in Streifen schneiden, dabei den Strunk entfernen. Den Salat danach unter fliessendem Wasser waschen und in einer Salatschleuder trocken schleudern.
  2. Für die Senfmarinade nun alle Zutaten in einer Schüssel gut miteinander verrühren.
  3. Den Schnittlauch waschen, trocken schüttel und in feine Ringe schneiden. Den Mais über einem Sieb aus der Dose abtropfen lassen.
  4. Den Schinken und den Käse nun noch fein würfelig schneiden.
  5. Alle Zutaten in einer Salatschüssel miteinander verrühren - ebenso das Senfdressing unterheben.

Nährwert pro Portion

kcal
522
Fett
32,26 g
Eiweiß
22,77 g
Kohlenhydrate
36,02 g
Detaillierte Nährwertinfos

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