Garnelen-Auflauf

Ein pikanter und einfach zuzubereitender Auflauf mit Garnelen und Nudeln. Schmeckt toll und gelingt garantiert.


Bewertung: Ø 3,9 (30 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 TL Currypulver
320 g frische Garnelen
3 Stk kleine Zwiebeln
3 Stk Knoblauchzehen
1 Stg Lauch
300 g Nudeln
6 EL Olivenöl
1 Stk Peperoni
1 EL Sambal Oelek
3 EL Sesamsamen
1 Schuss Sojasauce
230 g Sojasprossen
Portionen
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Zubereitung

  1. In einem grossen Topf Wasser zum Sieden bringen. Glasnudeln darin al dente kochen, anschliessend abtropfen und zur Seite legen.
  2. Knoblauch und Zwiebeln fein hacken. Peperoni waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Sojasprossen mit kaltem Wasser abspülen, sorgfältig abtropfen und wegstellen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
  4. 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin andämpfen. Anschliessend Lauch und Peperoni dazugeben und für 10 Minuten mit andämpfen.
  5. Nudeln und Garnelen mischen und mit Sambal Oelek, Curry und Sojasauce würzen. Mit dem Gemüse in eine grosse, eingefettete Auflaufform geben und gut mischen.
  6. Die Sesamsamen gleichmässig darüberstreuen, den Auflauf mit 3 Esslöffel Öl beträufeln und anschliessend für ungefähr 15 Minuten backen.

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