Griechischer Nudelsalat

Ein frischer Salat nach griechischer Art mit Feta, Gurken, Tomaten und zusätzlichen Nudeln. Das Salat-Rezept als leichte Hauptspeise.

Griechischer Nudelsalat Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,2 (66 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

280 g Penne
1 Prise Salz
1 Stk rote Zwiebel
2 Pk Salatkräuter
7 EL Olivenöl
100 g Rucola
1 Stk Peperoni, gelb
3 Stk Tomaten
1 Stk Salatgurke
200 g Feta-Käse
50 Stk Oliven, schwarz
1 Prise Pfeffer

Zeit

40 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Penne im Salzwasser bissfest kochen. Unterdessen die Zwiebel schälen und in Halbmonde schneiden. Die Kräuter mit 7 Esslöffeln Wasser und dem Olivenöl verrühren. Die Zwiebeln dazugeben und für ca. 20 Minuten ziehen lassen. Den frischen Rucola waschen. Die Peperoni, Tomaten und Gurke waschen, und klein würfeln. Den Fetakäse in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Die Nudeln abtropfen, in eine Schüssel geben und mit dem Rucola, Peperoni, Gurke, Tomaten und den Oliven vermischen. Die Salatsauce mit in den Salat mischen. Alles gut verrühren und gut mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Auf Salattellern verteilen und mit dem Feta garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
623
Fett
36,64 g
Eiweiß
10,56 g
Kohlenhydrate
61,85 g
Detaillierte Nährwertinfos

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