Kichererbsensnack
Zutaten für 5 Portionen
| 500 | g | Kichererbsen |
|---|---|---|
| 2 | EL | Rapsöl |
| 2 | Prise | Salz |
Kategorien
Zeit
5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Kichererbsen müssen über Nacht eingeweicht werden, erst dann können sie verarbeitet werden. Danach die Kichererbsen abgiessen, abtropfen lassen und mit einem Küchentuch trocknen.
- In einer grossen flachen Pfanne die Kichererbsen im Öl anbraten, bis sie eine gute, goldene Bräune haben. Nun noch mit Salz würzen und fertig ist der Snack.
Nährwert pro Portion
361
10,42 g
17,80 g
47,80 g
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