Kiwi-Fischfilets

Ein einfaches Fischrezept mit fruchtiger Kiwi und Orangen, dass sommerlich erfrischend und leicht schmeckt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

5 EL Zitronensaft
100 ml Traubensaft
130 ml Orangensaft
1 TL Zucker
5 Stk Gewürznelken
5 Stk Pfefferkörner
1 Prise Ingwerpulver
200 g Matjesfilets
280 g Kiwi
120 g Orangen

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Trauben-, Zitronen- und Orangensaft mit Zucker, Pfefferkörner, Ingwerpulver und Gewürznelken in einem Topf sprudelnd aufkochen.
  2. Die Fischfilets unterdessen waschen und trocken tupfen. Diese in den süssen Sud legen und vom Herd nehmen. Das Ganze für mindestens 20 Stunden, am besten am Vortag, einplanen.
  3. Am nächsten Tag den Fisch abtropfen lassen. Die Orangen und Kiwis schälen, die weissen Häute entfernen und in Scheiben schneiden. Beides auf Tellern anrichten und mit den Matjesfilets belegen.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
4,41 g
Eiweiß
22,62 g
Kohlenhydrate
32,29 g
Detaillierte Nährwertinfos

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