Mediterrane Rezepte

Mediterrane Rezepte

Mediterrane Rezepte erinnern an die Ferien. Kommen sie doch aus den südlichen Ländern aus Europa wie Italien, Griechenland, Spanien, Zypern oder Kroatien, die bevorzugt frischen Fisch, Gemüse wie Tomaten, Auberginen oder frische Kräuter sowie Zitrusfrüchten, Olivenöl, Oliven und Schafskäse kredenzen. Diese Zutaten vom Mittelmeer gelten als gesund und werden oft zum Abnehmen eingesetzt.

Nicht nur die hochwertigen Speisen, sondern auch der Genuss und das langsame Essen sind Eckpfeiler dieser Ernährungsweise aus den Mittelmeerländern, da sich Zeit nehmen, einer der wichtigsten Bestandteile der mediterranen Küche ist.

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Sommer (23), Italien (21), Gemüse (21), Tomaten (19), Hauptspeise (18), Vegetarisch (17), Einfach (15), Kochen für Gäste (13), Gesund (13), Leichte Rezepte (13), Beilage (12), Billige & Preiswert (9), Apero-Vorspeisen (9), Picknick (9), Peperoni (8), Salat (8), Auberginen (7), Kalte Speisen (7), Griechenland (7), Kalorienarm (7)

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BELIEBTESTE MEDITERRANE REZEPTE REZEPTE

Mediterraner Gemüseauflauf

Mediterraner Gemüseauflauf

222 Bewertungen

Mediterraner Gemüseauflauf wird aus Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Aubergine und Zucchini hergestellt. Ein gesundes und vegetarisches Rezept.

Paella

Paella

96 Bewertungen

Paella ist ein sehr bekanntes spanisches Reisgericht mit verschiedenen Meeresfrüchten. Das Rezept enthält auch Schweine- und Geflügelfleisch.

Olivenbrot

Olivenbrot

186 Bewertungen

Das Olivenbrot schmeckt nach Italien und Sonne, einfach herrlich. Dieses tolle Rezept sollten Sie probieren.

Saltimbocca alla romana

Saltimbocca alla romana

303 Bewertungen

Wer Kalbfleisch und Salbei liebt, für den ist das Rezept Saltimbocca alla romana einfach perfekt.

Mediterranes Gemüse aus dem Ofen

Mediterranes Gemüse aus dem Ofen

343 Bewertungen

Ein einfaches italienisches Rezept für Mediterranes Gemüse aus dem Ofen, welches den Koch und seine Gäste entpsannt geniessen lässst.

Catalogna-Salat

Catalogna-Salat

30 Bewertungen

Leichter Sommersalat mit Thon und der Blattzichorie auch Catalogna genannt. Das Rezept lässt sich einfach zubereiten.

Mediterrane Reispfanne

Mediterrane Reispfanne

65 Bewertungen

Eine mediterrane Reispfanne wird mit Zucchini, Zwiebeln und verschiedenen Gemüsesorten zubereitet. Ein fleischloses Rezept mit Genussgarantie.

Kroatische Reispfanne

Kroatische Reispfanne

121 Bewertungen

Eine kroatische Reispfanne braucht wenig Zeit, ist sehr pikant und stellt eine köstliche Hauptmahlzeit dar.

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Mediterrane Rezepte erinnern an die Ferien. Kommen sie doch aus den südlichen Ländern aus Europa wie Italien, Griechenland oder Kroatien, die bevorzugt frischen Fisch, Gemüse wie Tomaten, Auberginen oder frische Kräuter sowie Zitrusfrüchten, Olivenöl, Oliven und Schafskäse kredenzen. Diese Zutaten vom Mittelmeer gelten als gesund und werden oft zum Abnehmen eingesetzt. Nicht nur die hochwertigen Speisen, sondern auch der Genuss und das langsame Essen sind Eckpfeiler dieser Ernährungsweise, da sich Zeit nehmen, einer der wichtigsten Bestandteile der mediterranen Küche ist.