Power Pastasalat

Für eine ausgewogene Ernährung eignet sich unser Rezept für den Power Pastasalat.

Power Pastasalat Foto photoanatomy / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,2 (30 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Pasta nach Wahl
2 Schb Brot
1 Stk Salattomate
1 Stk Zwiebel, rot
0.5 Bund Peterli
1 Prise Salz und Pfeffer
2 EL Olivenöl
3 EL Balsamicoessig, weiss
1 EL Butter

Zeit

25 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Pasta in Salzwasser al dente kochen.
  2. Unterdessen das Brot in Würfel schneiden, in einer Pfanne Butter erhitzen und darin die Brotwürfel kross braten.
  3. Zwiebel schälen und fein hacken. Tomaten waschen und klein schneiden.
  4. Peterli waschen, trocken schütteln und grob hacken.
  5. Die Pasta über einem Sieb abtropfen lassen, sobald diese al dente gekocht sind.
  6. Danach in einer Salatschüssel die Pasta mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer gut verrühren und auskühlen lassen.
  7. Erst danach Zwiebel- und Tomatenstücke, sowie den Peterli unterheben und mit dem Balsamico abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
281
Fett
15,68 g
Eiweiß
6,25 g
Kohlenhydrate
30,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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